Opdag dig selv og dine styrker – skab en bedre fremtid for dig opnå dine drømme
Tro på dig selv
Ved at arbejde med dine indre udfordringer opnår du ikke kun større tro på dig selv, men også den styrke, der skal til for at træffe de rigtige valg i dit liv. Dette vil give dig en betydelig dosis gå-på-mod og mod til at tage ansvar for dine beslutninger.
Jo bedre du kender og forstår dig selv, desto bedre vil du kunne forstå andre og se nuancerne i verden omkring dig.
Fjerner Traumer for at Forvandle Dit Liv
Med mit arbejde fokuserer jeg på at fjerne forstyrrende traumer og energier, som kan hæmme din personlige vækst. Gennem effektive metoder hjælper jeg dig med at frigøre dig fra negative mønstre og tanker, så du kan blive en bedre version af dig selv. Dette åbner døren til øget livsglæde, indre ro og bedre relationer.
Individuel Terapi
Tag skridtet mod en øget livskvalitet og glæde! I individuel terapi tilbyder jeg dig et trygt rum, hvor du kan få løst følelsesmæssige udfordringer og arbejde på at udvikle dine personlige ressourcer og opnå dine drømme. Her lærer du at opnå et bredere forståelsesperspektiv, men også at få fjernet de problematikker, der tynger dig og som sikre at du få en langt bedre metal sundhed.
Varighed af en konsultation: 50 minutter.
Familieterapi
Familien er livets grundsten. I familieterapi arbejder jeg med hele familien, herunder børn, for at løse de udfordringer, I måtte stå over for. Sammen finder vi veje til forståelse og harmoni.
Varighed af en konsultation: 1½ time.
Parterapi
Styrk dit parforhold eller få hjælp til at afslutte det på en ordentlig og respektfuld måde. Parterapi er kun effektiv, hvis begge parter er villige til at kæmpe for forholdet. Uanset om I ønsker at finde sammen igen eller skilles, støtter jeg jer i processen.
Varighed af en konsultation: 1½ time.
Supervision og Coaching
Jeg tilbyder skræddersyet supervision og coaching til både ledere og medarbejdere, individuelt og i grupper, for at fremme udvikling og trivsel i arbejdsmiljøet.
Mine Metoder
Jeg anvender en bred vifte af metoder for at imødekomme dine behov og bruger det bedste til dig fra psykologien bl.a.:
- Kognitiv og metakognitiv terapi
- Adfærdsterapi
- Positiv psykologi
- TankeFelt Terapi (EFT)
- Emotionel Frihedsteknik (EFT)
- Systemisk familieterapi
- Samtale- og dialogværktøjer (kommunikationsteknikker)
- Visualisering, meditation
- Metamedicin
- Åndedrætsteknikker, mindfulness
- Neurofeedback
- Selvværdsteknikker
- Hundeterapi. Jeg kan tilbyde en hund tilstede for at skabe et roligt hyggeligt rum. Jeg har to stille og rolige myndehunde, der elsker at blive nusset mens man får terapi. Dette kan også fravælges.
E-konsultation og Telefonkonsultation
Gør det nemt for dig selv med e-konsultation eller telefonkonsultation. Kontakt mig via e-mail eller telefon for at aftale en tid. Beskriv kort dine udfordringer, og jeg svarer tilbage hurtigt for at hjælpe dig videre. Med mine online muligheder slipper du for at møde op, mens du stadig får den nødvendige støtte. Ring på 40581028 eller skriv til mig på c@charlotte-skeel.dk
E-konsultation og telefonkonsultation er designet til at imødekomme dem, der har lange afstande eller har svært ved at finde tid til fremmøde. Uanset din situation kan jeg hjælpe dig med at finde løsninger. Betalingen sker forud via bankoverførsel eller check.